Përafërsisht shtatëdhjetë milionë individë në mbarë botën do të kenë probleme me gjumin sonte për shkak të kushteve të tilla si pagjumësia, RLS, apnea e gjumit ose narkolepsia.Njerëzit në mbarë globin po luftojnë gjithnjë e më shumë me mungesën e gjumit.Edhe pagjumësia afatshkurtër mund të ulë cilësinë e jetës, kështu që pagjumësia kronike është një problem serioz.Shumica e individëve, sigurisht, i drejtohen ilaçeve, por mund të habiteni se sa shpesh kanë efekte anësore të padëshiruara.Si rezultat, shumë kërkojnë alternativa ndaj mjekësisë konvencionale, të tilla si vaji CBD dhe kratom i venës së kuqe.
Sistemi endokannabinoid është një mekanizëm biologjik me të cilin CBD ndërvepron me (ECS).ECS ndihmon në ruajtjen e homeostazës në sistemin nervor, i cili nga ana tjetër ndihmon në rregullimin e gjumit, kujtesës, urisë, stresit dhe shumë proceseve të tjera fiziologjike.Lajmëtarët kimikë të quajtur endokannabinoidë gjenden në ECS.Këto substanca prodhohen në mënyrë endogjene nga trupi.CBD hyn në qarkullim pas gëlltitjes nga goja dhe lidhet me receptorët ECS.Efektet e kanabisit në trup janë mjaft të ndryshueshme.Vaji CBD ka fituar popullaritet për aftësinë e tij të njohur për të relaksuar mendjen dhe për të nxitur gjumë të qetë.
Ckontrollon ritmet e përditshme
Shembuj të ritmeve cirkadiane përfshijnë ciklin zgjim-gjumë, ciklin e temperaturës së trupit dhe ciklin e prodhimit selektiv të hormoneve.Në sistemin nervor, sistemi endokannabinoid është përgjegjës për nxitjen e disa funksioneve.Sistemi endokannabinoid mund t'i përgjigjet CBD.CBD stimulon sekretimin e neurotransmetuesve dopamine dhe serotonine.Ka prova që CBD ndihmon me ankthin dhe dhimbjen kronike.Pagjumësia drejtohet nga ritmi cirkadian, i cili kontrollohet nga ECS.
Frenimi ose Lehtësimi i sintezës GABA
Ankthi është një kontribues i zakonshëm i pagjumësisë gjatë natës.Receptorët GABA në tru mund të aktivizohen nga CBD, duke çuar në ndjenja qetësie.CBD gjithashtu ka një efekt në serotonin, neurotransmetuesin e ndjenjës së mirë, përgjegjës për kontrollin e ankthit dhe nxitjen e qetësisë.Nëse doni të qetësoni trurin tuaj, GABA është transmetuesi kryesor përgjegjës për të.
Ata që kanë probleme me kokën për shkak të stresit ose ankthit mund të gjejnë lehtësim me vajin CBD.Benzodiazepinat, të përdorura shpesh për të luftuar pagjumësinë, janë një objektiv për receptorët GABA.
Krijimi i një Entourage
Njëqind kanabinoidë të ndryshëm gjenden në bimët e kanabisit, CBD është vetëm një prej tyre.Pas marrjes, çdo kanabinoid ka një efekt unik në trup.Kombinimet e përbërësve të bimës së kanabisit, të tilla si terpenet dhe flavonoidet, mund të përdoren gjithashtu për të prodhuar përgjigje.Si rezultat, ju merrni komponime që nuk janë parë kurrë më parë.Efekti rrethues përshkruan mekanizmin përmes të cilit përfitimet e dobishme të CBD shumëfishohen në prani të substancave të tjera.
Kur funksionon vetëm një sasi e vogël CBD, efekti i rrethimit hyn në lojë.Pagjumësia dhe sëmundjet e lidhura me gjumin trajtohen me vaj CBD, i cili në këtë rast duhet të ketë një efekt qetësues.CBN ose THC shtesë reagohet me CBD për të dhënë CBD me natyrën e lejimit të relaksimit.CBN është quajtur "kanabinoidi i fundit relaksues" për shkak të vetive qetësuese.
Përbërësit e ndihmës së gjumit CBD që funksionojnë në të vërtetë
Përveç CBD, substanca të tjera përdoren në produktet CBD.Efektiviteti i CBD rritet kur përbërësit aktivë të kërpit hiqen.Ndihmat e gjumit CBD mund të përfshijnë gjithashtu barishte dhe vitamina të tjera, të tilla si rrënja e valerianës, kamomil, lule pasioni dhe minerale si magnezi.Melatonin, një ndihmës i njohur për gjumë, mund të përdoret gjithashtu në produktet CBD që synojnë t'ju ndihmojnë të mbyllni sytë.
Për të shmangur ndonjë problem shëndetësor, duhet të zgjidhni produkte CBD të bëra nga materiale krejtësisht natyrale.Ka një sërë mënyrash në të cilat aditivët si konservantët dhe ngjyrat artificiale mund të dëmtojnë shëndetin tuaj.
Ndihmat e gjumit të kanabidiolit (CBD): Cilat janë dhe si funksionojnë
Dy produktet më të përdorura të gjumit CBD janë tinkturat e vajit CBD dhe gomat CBD.Ato merren me gojë dhe vijnë me grupin e tyre të përfitimeve dhe disavantazheve.Çamçakëzet CBD janë një version i ngrënshëm i përbërjes, që do të thotë se ato metabolizohen në trup pasi të konsumohen.Ngrënia e mishrave CBD është një metodë më e ngadaltë e përthithjes, pasi CBD duhet të kalojë përmes sistemit tretës.Kjo është për shkak se ilaçi duhet së pari të kalojë përmes sistemit tretës përpara se të përdoret.Ekziston gjithashtu një mungesë biodisponibiliteti.Si rezultat, pacientët duhet të marrin ilaçe që përshpejtojnë procedurën.Marrja e mishrave të dhëmbëve me një ushqim me yndyrë të lartë është një opsion.Çmimet CBD kanë një kohëzgjatje më të gjatë ndikimi sesa format e tjera të CBD për shkak të biodisponueshmërisë së tyre të kufizuar.
Thithja nëngjuhësore ndodh kur një pikë vaji CBD vendoset nën gjuhë dhe mbahet atje për 60 sekonda.Kjo është një qasje e zakonshme e administrimit të vajit CBD para gjumit.Disponueshmëria biologjike e ëmbëlsirave CBD dhe tinkturave të vajit është dallimi kryesor midis të dyjave.
Vaji CBD është i dobishëm për rregullimin e ritmeve tona cirkadiane, pjesë e të cilave është cikli zgjimi-gjumë.Gjenerimi ynë i serotoninës është i lidhur me rregullimin e GABA.Për një gjumë të qetë të natës dhe një prirje të qëndrueshme, serotonina është thelbësore.Në rastin e pagjumësisë, dy nga produktet medicinale më të përdorura me bazë CBD janë tinkturat e vajit dhe gomat CBD.Nëse keni pagjumësi dhe jeni të gatshëm të provoni vajin CBD, do të ndiheni më mirë pas një kohe.Shpresojmë që të keni fituar njohuri të mjaftueshme nga ky artikull për të filluar përdorimin e vajit CBD për të trajtuar pagjumësinë ose pagjumësinë tuaj.Fat i mirë për ju, dhe faleminderit që lexoni!
Koha e postimit: Tetor-28-2022