Përafërsisht shtatëdhjetë milionë individë në mbarë botën do të kenë probleme me gjumin sonte për shkak të sëmundjeve që përfshijnë pagjumësinë, sindromën e syve të uritur, apnenë e gjumit ose narkolepsinë. Njerëzit në të gjithë globin po përballen gjithnjë e më shumë me mungesën e gjumit. Edhe pagjumësia afatshkurtër mund të ulë cilësinë e jetës, kështu që pagjumësia kronike është një problem serioz. Shumica e individëve, sigurisht, drejtohen te ilaçet, por mund të habiteni se sa shpesh ato kanë efekte anësore të padëshiruara. Si rezultat, shumë kërkojnë alternativa ndaj mjekësisë konvencionale, siç është vaji i CBD-së dhe kratomi i venave të kuqe.
Sistemi endokanabinoid është një mekanizëm biologjik me të cilin CBD bashkëvepron (ECS). ECS ndihmon në ruajtjen e homeostazës në sistemin nervor, i cili nga ana tjetër ndihmon në rregullimin e gjumit, kujtesës, urisë, stresit dhe shumë proceseve të tjera fiziologjike. Lajmëtarët kimikë të quajtur endokanabinoidë gjenden në ECS. Këto substanca prodhohen në mënyrë endogjene nga trupi. CBD hyn në qarkullim pas gëlltitjes orale dhe lidhet me receptorët e ECS. Efektet e kanabisit në trup janë mjaft të ndryshueshme. Vaji i CBD ka fituar popullaritet për aftësinë e tij të supozuar për të relaksuar mendjen dhe për të shkaktuar gjumë të qetë.
Ckontrollon ritmet e përditshme
Shembuj të ritmeve cirkadiane përfshijnë ciklin zgjim-gjumë, ciklin e temperaturës së trupit dhe ciklin e prodhimit selektiv të hormoneve. Në sistemin nervor, sistemi endokanabinoid është përgjegjës për shkaktimin e disa funksioneve. Sistemi endokanabinoid mund t'i përgjigjet CBD-së. CBD stimulon sekretimin e neurotransmetuesve dopaminë dhe serotonin që të bëjnë të ndihesh mirë. Ka prova që CBD ndihmon si me ankthin ashtu edhe me dhimbjen kronike. Pagjumësia drejtohet nga ritmi cirkadian, i cili kontrollohet nga ECS.
Frenimi ose lehtësimi i sintezës së GABA-s
Ankthi është një shkaktar i zakonshëm i pagjumësisë gjatë natës. Receptorët GABA në tru mund të aktivizohen nga CBD, duke çuar në ndjenja qetësie. CBD gjithashtu ka një efekt në serotonin, neurotransmetuesin që të bën të ndihesh mirë, përgjegjës për kontrollin e ankthit dhe nxitjen e qetësisë. Nëse doni ta qetësoni trurin tuaj, GABA është transmetuesi kryesor përgjegjës për të.
Ata që kanë vështirësi të flenë për shkak të stresit ose ankthit mund të gjejnë lehtësim me vajin e CBD-së. Benzodiazepinat, të cilat përdoren shpesh për të luftuar pagjumësinë, janë një objektiv për receptorët GABA.
Krijimi i një Enturazh
Njëqind kanabinoide të ndryshme gjenden në bimët e kanabisit, CBD është vetëm njëri prej tyre. Pas marrjes, secili kanabinoid ka një efekt unik në trup. Kombinimet e përbërësve të bimës së kanabisit, siç janë terpenet dhe flavonoidet, mund të përdoren gjithashtu për të prodhuar përgjigje. Si rezultat, ju merrni komponime që nuk janë parë kurrë më parë. Efekti i rrethimit përshkruan mekanizmin përmes të cilit përfitimet e dobishme të CBD-së shumëfishohen në prani të substancave të tjera.
Kur mjafton vetëm një sasi e vogël CBD, hyn në lojë efekti i rrethimit. Pagjumësia dhe sëmundjet që lidhen me gjumin trajtohen me vaj CBD, i cili në këtë rast duhet të ketë një efekt qetësues. CBN ose THC shtesë reagon me CBD për të dhënë CBD me natyrën e lejimit të relaksimit. CBN është quajtur "kanabinoidi përfundimtar i relaksimit" për shkak të vetive të tij qetësuese.
Përbërësit e CBD-së për Ndihmën e Gjumit që Funksionojnë Vërtet
Përveç CBD-së, në produktet e CBD-së përdoren edhe substanca të tjera. Efektiviteti i CBD-së rritet kur hiqen përbërësit aktivë të kërpit. Ndihmësit e gjumit me CBD mund të përfshijnë gjithashtu bimë dhe vitamina të tjera, të tilla si rrënja e valerianës, kamomili, lulja e pasionit dhe minerale si magnezi. Melatonina, një ndihmës i njohur për gjumin, mund të përdoret gjithashtu në produktet e CBD-së që synojnë t'ju ndihmojnë të flini pak.
Për të shmangur çdo problem shëndetësor, duhet të zgjidhni produkte CBD të bëra nga materiale tërësisht natyrale. Ka një sërë mënyrash se si aditivët si konservuesit dhe ngjyrat artificiale mund të dëmtojnë shëndetin tuaj.
Kanabidioli (CBD) që ndihmon në gjumë: Çfarë janë dhe si funksionojnë ato
Dy produktet më të përdorura të gjumit me CBD janë tinkturat e vajit CBD dhe karamelet me CBD. Ato merren nga goja dhe vijnë me grupin e tyre të përfitimeve dhe disavantazheve. Karamelet me CBD janë një version i ngrënshëm i përbërjes, që do të thotë se ato metabolizohen në trup pasi të konsumohen. Ngrënia e karameleteve me CBD është një metodë më e ngadaltë e përthithjes, pasi CBD duhet të kalojë nëpër sistemin tretës. Kjo ndodh sepse ilaçi duhet së pari të kalojë nëpër sistemin tretës përpara se të mund të përdoret. Ekziston gjithashtu një mungesë biodisponueshmërie. Si rezultat, pacientët duhet të marrin ilaçe që përshpejtojnë procedurën. Marrja e karameleteve me një ushqim me shumë yndyrë është një mundësi. Karamelet me CBD kanë një kohëzgjatje më të gjatë ndikimi sesa format e tjera të CBD për shkak të biodisponueshmërisë së tyre të kufizuar.
Thithja sublinguale ndodh kur një pikë vaji CBD vendoset nën gjuhë dhe mbahet aty për 60 sekonda. Kjo është një qasje e zakonshme e administrimit të vajit CBD para gjumit. Biodisponibiliteti i karameleve dhe tinkturave të vajit CBD është dallimi kryesor midis të dyjave.
Vaji i CBD-së është i dobishëm për rregullimin e ritmeve tona cirkadiane, një pjesë e të cilave është cikli i zgjimit dhe gjumit. Gjenerimi ynë i serotoninës është i lidhur me rregullimin e GABA-s. Për një gjumë të qetë natën dhe një prirje të qëndrueshme, serotonina është thelbësore. Në rastin e pagjumësisë, dy nga produktet medicinale më të përdorura me bazë CBD janë tinkturat e vajit dhe karamelet CBD. Nëse vuani nga pagjumësia dhe jeni të gatshëm të provoni vajin e CBD-së, do të ndiheni më mirë pas një kohe. Shpresojmë që keni fituar njohuri të mjaftueshme nga ky artikull për të filluar përdorimin e vajit CBD për të trajtuar pagjumësinë ose pagjumësinë tuaj. Fat të mbarë dhe faleminderit që lexuat!
Koha e postimit: 28 tetor 2022