Në këtë shekull, cigaret elektronike kanë shpërthyer si një fenomen kulturor. Përhapja e internetit në vitet e fundit padyshim ka kontribuar në rritjen meteorike të popullaritetit të këtyre stilolapsave me teknologji të lartë. Dëshira për të përmirësuar gjendjen fizike të dikujt është një tjetër "trend" që duhet mbajtur nën vëzhgim. Shumë individë që përndryshe janë të ndërgjegjshëm për shëndetin janë larguar nga provimi i cigareve elektronike për shkak të shqetësimeve se kjo mund t'i çojë në shtim edhe më të madh në peshë sesa shtojnë aktualisht. Me siguri keni menduar për diçka të ngjashme në një moment, pavarësisht se në cilin dyqan cigaresh elektronike blini më shpesh. Lexoni më tej që ta zbulojmë të dy!
Çfarë është avullimi?
Popullariteti i avullimit ka qenë në rritje për ca kohë tani. Kushdo në moshë pune mund ta bëjë këtë punë, dhe praktikisht kushdo në moshë pune mund ta përcaktojë se çfarë është. Për ca kohë tani, ai ka gëzuar vlerësime të gjera. Cigaret elektronike, të quajtura shpesh cigare elektronike, janë të disponueshme në dyqanet online si Simply Eliquid dhe u përdorën nga rreth 8.1 milionë njerëz në Shtetet e Bashkuara në vitin 2018. Rëndësia e kësaj shifre ka ndryshuar ndjeshëm që atëherë.
Le të shohim se çfarë është në modë me avullimin. Të “avullosh” do të thotë të thithësh avuj nga një pajisje avullimi. “Avulluesi” (ndonjëherë i njohur si “pajisje avullimi”) shpesh funksionon nga një bateri e rikarikueshme. Kjo lëvizje synon kryesisht të tërheqë anëtarët e moshës më të re. Të thithësh avujt e prodhuar nga ngrohja e një lëngu në një cigare elektronike, e njohur edhe si avullues. Efektet e një nargjileje janë të ngjashme me ato të një tretësire të kripur. Përbërësit, duke përfshirë nikotinën, aromatizuesit dhe kimikatet ngrohëse, shpesh zbulohen në këtë lëng. Është sugjeruar që kjo përzierje është më e sigurt se tymi i dorës së dytë nga cigaret. Tymi i cigareve përmban shumë më tepër substanca potencialisht të dëmshme, siç është katrani, sesa ajri i ambientit. Ato mund të qëndrojnë në mushkëritë tona për një kohë mjaft të gjatë. Mos bini nën përshtypjen e gabuar se avullimi është i padëmshëm apo edhe “i shëndetshëm”. Është e rëndësishme të mbani mend se kjo strategji ka kufizime të caktuara. Përveç kësaj, një pyetje e zakonshme nga klientët potencialë është nëse lëngu i avullimit ka shumë kalori apo jo. Hidhini një sy dhe shikoni se çfarë zbulojmë!
A ka kalori avullimi?
Shumica e llogaritjeve sugjerojnë se avullimi djeg afërsisht 5 kalori për çdo 1 mL lëng të konsumuar. Për shembull, ka rreth 150 kalori në një shishe të tërë prej 30 mililitrash.
Për ta vënë këtë në perspektivë, një kanaçe tipike me pije të gazuar përmban rreth 150 kalori. Duke pasur parasysh se shumica e përdoruesve të cigareve elektronike mund të përfitojnë shumë nga një shishe 30 mililitra lëngu për cigare elektronike, është e dyshimtë që do të konsumoni shumë kalori duke pirë duhan.
Sa kalori mund të merrni nga një cigare elektronike?
Në krahasim me pirjen e duhanit THC, numri i kalorive në avullimin e vajit THC është shumë më i ulët. Glicerina bimore, burimi kryesor i kalorive në lëngjet elektronike si lëngu i avullimit, nuk është i pranishëm në vajin THC. Nëse jeni të shqetësuar se thithja e një fisheku vaji do t'ju shëndoshë, jini të sigurt; avullimi është plotësisht i sigurt (megjithëse duhet të keni kujdes për dëshirat).
A çon avullimi në shtim në peshë?
Nuk është e mundur të shtosh në peshë përmes avullimit, pasi nuk ka asnjë tregues se thithja e avullit përmban kalori. Në fakt, Herbert Gilbert, personi i parë që paraqiti kërkesë për patentë për një pajisje avullimi, e tregtoi për herë të parë krijimin e tij si një mjet për të humbur kilogramët e tepërt. Aktualisht nuk ka të dhëna që sugjerojnë se avullimi mund të çojë në shtim në peshë.
Vaping dhe Shëndeti
Edhe pse është e vërtetë që përdorimi i cigareve elektronike nuk do t'ju bëjë të shtoni në peshë, kjo nuk do të thotë se nuk ka shqetësime të tjera shëndetësore për të cilat duhet të jeni të vetëdijshëm. Në veçanti, duhet të mbani mend rreziqet që lidhen me pajisjet e thithjes së nikotinës. Përdorimi i vajrave THC ose CBD nuk është lidhur ende me ndonjë problem serioz shëndetësor, megjithëse studimet mbi këtë janë ende në hapat e tyre fillestarë.
Nëse përdorni THC ose CBD për trajtimin e dhimbjes ose shëndetit mendor, është shumë e rëndësishme të ndani çdo shqetësim që mund të keni me mjekun tuaj. Nëse jeni duke marrë ilaçe, kjo është jashtëzakonisht e rëndësishme. Është e rëndësishme të mbani mend se llojet më të mira të marijuanës për një person mund të mos jenë më të mirat për nevojat specifike të një tjetri.
Koha e postimit: 11 maj 2023